| 行動予定 | 中禅寺温泉 09:00 - 09:02 大鳥居 - 09:19 立木観音 - 09:43 イタリア大使館別荘記念公園 - 10:03 狸窪 - 10:30 阿世潟 - 11:04 阿世潟峠 - 12:42 社山 - 14:39 大平山分岐 - 14:54 黒檜岳分岐 - 14:58 黒檜岳 最高点 - 15:02 黒檜岳 - 15:06 黒檜岳 最高点 - 15:10 黒檜岳分岐 - 16:43 黒檜岳登山口 - 16:59 千手ケ浜 - 17:05 千手ヶ浜バス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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