| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 駒ヶ根7:00発のバス | | 行動予定 | 北御所登山口入口バス停 08:00 - 09:48 蛇腹沢登山口 - 11:18 清水平 - 12:08 うどんや峠 - 13:20 小屋場 - 14:13 七合目 - 15:08 八合目 - 15:22 伊那前岳 - 15:45 乗越浄土 - 16:21 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 無し。 | | 食事 | 水1500ml、朝ごはん、昼ごはん、行動食 |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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