| 行動予定 | トンネル西口登山口 07:00 - 07:07 沢沿いコース分岐 - 08:35 奥駈道出合 - 09:05 弁天ノ森 - 09:29 聖宝ノ宿跡 - 10:48 弥山小屋 10:58 - 11:04 弥山 11:14 - 11:17 弥山小屋 - 11:54 八経ヶ岳 12:04 - 12:37 弥山小屋 - 13:22 聖宝ノ宿跡 - 13:50 弁天ノ森 - 14:09 奥駈道出合 - 14:56 沢沿いコース分岐 - 15:02 トンネル西口登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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