| 行動予定 | 焼岳登山口 08:30 - 10:18 広場 - 11:44 北峰分岐 - 12:34 広場 - 13:39 焼岳登山口
| | 注意箇所・注意点 | 雨上がりの路面 | | 食事 | パン2個
カステラバー
羊羹
せんべい
カロリーメイト
チーズちくわ
魚肉ソーセージ
ゼリー飲料 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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