| 行動予定 | 1日目
大杉谷登山口 13:00 - 13:07 宮川第3発電所 - 15:01 百尋滝休憩所 - 15:40 猪ヶ淵 - 16:04 平等嵓吊橋 - 17:05 桃ノ木山の家 （1泊）
2日目
桃ノ木山の家 07:00 - 08:21 七ツ釜滝上吊橋 - 09:00 隠滝吊橋 - 09:33 堂倉吊橋 - 09:45 堂倉滝吊橋 - 11:13 堂倉避難小屋 - 12:42 シャクナゲ平 - 13:05 ミネコシ - 13:35 日出ヶ岳 - 14:09 正木ケ原 - 14:17 尾鷲辻 - 14:30 牛石ヶ原 - 14:45 大蛇嵓 - 15:27 シオカラ谷吊橋 - 16:11 大台ケ原ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザックカバー, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ヘルメット |
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