| 行動予定 | 池の平駐車場 09:30 - 10:17 東篭ノ塔山 - 10:42 西篭ノ塔山 - 11:08 東篭ノ塔山 11:28 - 11:58 池の平駐車場
| | 食事 | 行動食 ゼリー飲料
カップ麺
お湯
水 ペットボトル1本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, フリース, 雨具, 靴, アタックザック, カップ麺, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, タオル, トレッキングポール |
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