| 行動予定 | 天狗温泉 07:00 - 07:41 一ノ鳥居 07:51 - 08:16 二ノ鳥居 - 09:27 火山館 09:37 - 09:42 湯ノ平口 - 10:00 前掛山登山口 - 10:27 Ｊバンド 10:37 - 11:11 仙人岳 - 11:27 蛇骨岳 - 11:50 黒斑山 12:20 - 12:30 トーミの頭 - 13:09 湯ノ平口 - 13:13 火山館 13:23 - 14:04 二ノ鳥居 - 14:19 一ノ鳥居 - 14:48 天狗温泉
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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