| 行動予定 | 西沢渓谷入口 08:30 - 08:54 ねとりインフォメーション - 09:04 西沢山荘 - 09:22 石塔尾根取付 09:32 - 09:52 三重ノ滝 - 11:02 七釜五段ノ滝 - 11:29 黒金山登山口 11:59 - 13:14 大久保沢出合 13:24 - 14:38 ねとりインフォメーション - 15:00 西沢渓谷入口
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, ストック |
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