| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 集合場所・時間 | 平和霊園の突き当りに駐車スペースあり。霊園のトイレが使用出来るようになっていました。 | 行動予定
（自由記述） | 7:00 登山口
7:30 阿部山ルートor直行ルート決定
【阿部山ルートの場合】
9:00 阿部山
12:00 百松沢山
14:00 阿部山
15:30 登山口
【直行ルートの場合】
11:30 百松沢山
15:00 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返すのみ | | 注意箇所・注意点 | 雪山です。十分な暖かい装備を。
ルートは現地で検討して決定します。
GPS必須です。 | | 食事 | 軽食など持参のこと。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス経由で当局に提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, アウター手袋, 防寒着, ゲイター, ゴーグル, 帽子, ネックウォーマー, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, GPS, 保険証, 携帯, ストック, カメラ, スノーシュー, エマージェンシーシート |
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