| 行動予定 | 高瀬ダム 04:00 - 04:24 不動沢 - 04:34 濁沢 - 05:40 権太落シ - 06:36 中休み - 07:20 三角点 - 08:25 烏帽子小屋 - 08:49 烏帽子山頂分岐 - 09:05 烏帽子岳 - 09:14 烏帽子山頂分岐 - 09:56 南沢岳 - 10:18 南沢乗越 - 11:02 不動岳 - 12:41 船窪岳第二ピーク - 13:25 船窪岳 - 13:36 船窪乗越 - 14:33 船窪小屋 - 14:52 天狗の庭 - 16:30 唐沢のぞき - 17:30 七倉船窪新道登山口
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