| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
下千本駐車場 15:00 - 15:06 吉野山駅 - 15:15 金峯山寺 - 15:21 吉水神社参道鳥居 - 15:23 吉野中千本バス停 - 15:33 竹林院 - 15:34 奥千本バス停 - 16:14 吉野山 - 16:33 高城山展望台駐車場 - 16:51 金峯神社 （1泊）
2日目
金峯神社 03:00 - 03:04 奥千本 - 03:53 心見茶屋跡 - 05:01 薊岳 - 05:10 四寸岩山 - 05:24 足摺の宿跡 - 05:53 九十丁石 - 06:07 二蔵宿小屋 - 07:18 大天井ヶ岳 - 07:48 五番関 - 08:43 今宿跡 - 09:22 洞辻茶屋 - 10:24 山上ヶ岳 - 10:48 投地蔵辻 - 10:59 小笹ノ宿避難小屋 - 11:25 阿弥陀ケ森分岐 - 11:41 明王ヶ岳 - 12:26 大普賢岳 - 13:00 国見岳 - 13:32 七曜岳 - 14:26 行者還避難小屋 （1泊）
3日目
行者還避難小屋 03:00 - 03:02 天川辻 - 03:56 一ノ垰 - 03:59 新道分岐 - 04:17 奥駈道出合 - 04:39 弁天ノ森 - 04:57 聖宝ノ宿跡 - 05:55 弥山小屋 - 06:22 八経ヶ岳 - 06:32 弥山辻 - 06:36 中尾分岐 - 07:23 舟ノ垰 - 07:54 楊子ヶ宿小屋 - 08:32 仏生ヶ岳分岐 - 09:10 椽の鼻 - 09:48 釈迦ヶ岳 - 10:02 千丈平 - 10:22 深仙小屋 - 10:33 行場分岐 - 10:39 太古ノ辻 - 11:26 天狗山 - 11:56 嫁越峠 - 12:18 地蔵岳 - 12:50 滝川辻 - 13:08 乾光門 - 13:39 涅槃岳 - 14:05 証誠無漏岳 - 14:31 阿須迦利岳 - 14:50 持経ノ宿 （1泊）
4日目
持経ノ宿 03:00 - 03:38 中又尾根分岐 - 03:49 平治宿 - 04:14 転法輪岳 - 04:40 倶利伽羅岳 - 05:50 行仙岳 - 05:53 白谷トンネル分岐 - 06:07 行仙宿山小屋 - 07:33 笠捨山 - 07:54 葛川辻 - 08:11 槍ヶ岳 - 08:29 地蔵岳 - 09:23 香精山 - 09:53 塔ノ谷峠 - 10:31 古屋の辻 - 10:53 蜘蛛ノ口 - 12:20 花折塚 - 13:08 玉置山 - 13:18 宝冠の森分岐 - 13:21 玉置神社 （1泊）
5日目
玉置神社 03:00 - 03:36 玉置辻 - 04:50 太平多山分岐 - 05:14 大森山 - 05:53 篠尾辻 - 06:20 五大尊岳 北峰 - 06:30 五大尊岳 南峰 - 07:13 六道ノ辻 - 07:39 大黒天神岳 - 08:23 山在峠 - 08:47 吹越宿跡 - 09:21 吹越峠 - 09:40 七越峰 - 09:42 高山分岐 - 10:23 備崎
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウインドブレーカー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着上下, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, ビーニー, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, テント, シェラフ |
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