| 行動予定 | 御座石温泉 08:00 - 09:04 西ノ平 - 11:54 燕頭山 - 13:33 鳳凰小屋 - 14:44 地蔵岳 - 14:55 赤抜沢ノ頭 - 15:29 鳳凰小屋分岐点 - 16:03 観音ケ岳 - 16:26 薬師岳 - 16:55 観音ケ岳 - 17:14 鳳凰小屋分岐点 - 17:51 鳳凰小屋 - 19:01 燕頭山 - 20:32 西ノ平 - 21:13 御座石温泉
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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