| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:34 弁天岩 - 07:56 易老渡 - 09:43 面平 - 12:01 三角点 - 12:22 易老岳 - 12:53 コル - 13:25 希望峰 - 13:42 仁田池 - 14:01 茶臼岳 - 14:20 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 06:00 - 06:57 竹内門 - 07:34 上河内岳 - 08:00 南岳 - 08:17 岩頭 - 09:15 薊畑 - 10:09 小聖岳 - 11:12 前聖岳 - 11:22 奥聖岳 - 11:34 前聖岳 - 12:16 聖兎のコル - 12:53 兎岳避難小屋 - 13:04 兎岳 - 13:40 小兎岳 - 14:22 兎岳 - 14:28 兎岳避難小屋 （1泊）
3日目
兎岳避難小屋 06:00 - 06:25 聖兎のコル - 07:39 前聖岳 - 08:14 小聖岳 - 08:47 薊畑 - 09:26 苔平 - 09:47 大木広場 - 10:51 西沢渡 - 11:32 聖光小屋 - 11:59 易老渡 - 13:14 弁天岩 - 13:43 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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