| 集合場所・時間 | 07:00 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 美濃戸山荘 - 09:15 行者小屋 - 09:24 2408m地点 - 10:18 2734m地点 - 10:54 赤岳 - 11:12 赤岳天望荘（1泊）
07:00 赤岳天望荘 - 07:04 地蔵の頭 - 07:45 三叉峰 - 07:54 奥ノ院 - 08:21 硫黄岳山荘 - 08:39 硫黄岳 - 08:52 2649m地点 - 10:04 赤岳鉱泉 - 10:58 堰提広場 - 11:23 美濃戸山荘 | | 注意箇所・注意点 | コースタイム0.9倍
ラッセル度合いによっては最大1.5倍くらい？ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, アイゼン, ピッケル, ツェルト |
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