| 山行目的 | 夏山稜線歩き | | 集合場所・時間 |
往路: 中央高速バス23:10新宿発⇨6:20白馬猿倉着
復路: 蓮華温泉⇨平岩駅⇨信濃大町⇨新宿 | 行動予定
（自由記述） | ①栂池バス停6:20⇨つがいけこうえん6:30〜つがのもり〜つがいけしぜんえん7:10⇨栂池自然園9:10⇨乗鞍岳⇨12:30白馬大池山荘 泊
②白馬大池山荘6:00⇨小蓮華山⇨三国境⇨白馬岳⇨白馬山荘泊
③白馬山荘6:00⇨白馬岳⇨三国境⇨朝日小屋泊泊
④朝日小屋⇨朝日岳⇨蓮華温泉
| | 緊急時の対応・ルート | ③三国境から白馬大池、栂池自然園へ抜け、つがのもり13:00〜つがいけしぜんえん14:00⇨路線バス栂池線 栂池バス停14:45発〜白馬駅15:10着 ⇨高速バス白馬町バス停15:35 〜 新宿駅20:19
| | 食事 | 行動食、昼食は各自で準備。
朝食は小屋でお弁当にしてもらう。
夕食は、小屋食。 | | その他 | 中央高速バス予約1ヶ月前から
バス夏季時刻表 http://www.alpico.co.jp/access/hakuba/tsugaike/#timetable_summer
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
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備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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ライター |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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医薬品 |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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スパッツ |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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入浴道具 |
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ザックカバー |
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水筒 |
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時計 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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ストック |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ラジオ |
1 |
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