| 行動予定 | 三合目登山口 06:30 - 07:12 四合目 - 07:41 五合目 - 08:19 六合目 - 08:42 七合目 - 09:03 八合目 - 09:17 九合目 - 09:29 苗場山神社 - 09:54 苗場山自然体験交流センター - 09:55 苗場山 - 09:56 苗場山自然体験交流センター - 10:15 苗場山神社 - 10:27 九合目 - 10:37 八合目 - 10:49 七合目 - 11:01 六合目 - 11:23 五合目 - 11:40 四合目 - 12:04 三合目登山口
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