[山行計画書] 菱ケ岳
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:甲信越)
2024年11月16日(日帰り)

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行動予定 菱ヶ岳登山口 08:00 - 08:56 菱見平 - 09:56 北山 - 11:21 菱ケ岳 - 11:41 中ノ沢分岐 - 12:07 中ノ岳 - 12:37 龍神清水 - 13:03 分岐 - 13:11 五頭山 - 13:18 分岐 - 13:42 三ノ峰 - 14:17 長助清水 - 15:27 菱ヶ岳登山口

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具上下, 帽子, ニット帽, 登山靴, ザック, ご飯, 行動食, nalgeneボトル500ml(水), 飲み物他 2.5リットル, 地図(地形図), 熊避け鈴, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, スマホ, サングラス, タオル, ストック, アミノバイタルゼリー, スノーピークケトルNo.1, ウルトラライトダウンジャケット, SOL ヒートシート エマージェンシー, ガス缶, 充電器


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