| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 06:00 - 06:36 展望台 - 08:22 根子岳 - 09:39 分岐 - 09:57 四阿山 - 10:02 四阿山三角点 - 10:09 四阿山 - 10:21 分岐 - 10:51 中四阿 - 11:02 里宮分岐 - 12:21 菅平牧場管理場駐車場
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ベースレイヤー, ドライインナー, ウインドシェル, フリース, ズボン, 靴下, タイツ, 防寒着, 雨具(上下), 防寒帽子, 手袋, 登山靴, ザック, ザックカバー, 食料(1食分), 行動食, 非常食, 魔法瓶(500ml), スポーツドリンク(1000ml), ヘッドランプ, 予備電池, 笛, 熊鈴, ファーストエイドキット, 予備靴紐, 常備薬(目薬・リップクリーム), 保険証, 携帯電話, 腕時計, タオル(2枚), モバイルバッテリー, ココヘリ受信機, ウェットティッシュ, トイレキット, チェーンスパイク, スパッツ(短) | | 装備備考 | 行動食として、塩分補給タブレット6個持参を忘れない事。 |
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