| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 【車ピックアップ】
05:30S家−06:30B家
(※08:00さわらびの湯利用者用の第三駐車場（早朝登山者用）到着予定)
| 行動予定
（自由記述） | 【往路】
08:00 さわらびの湯第三駐車場
08:15 装備準備&準備体操
08:45 名栗湖
10:15 岩茸石(小休憩15分)
11:00 ゴンジリ峠
11:15 棒ノ折山山頂(大休憩60分)
【復路(岩茸石から滝ノ平尾根経由でさらさびの湯へ)】
12:15 棒ノ折山
12:25 ゴンジリ峠
12:40 岩茸石(滝ノ平尾根経由)
14:00 さわらびの湯駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 復路は往路とは別ルートの滝ノ平尾根経由でさわらびの湯駐車場へ下ります。
状況によりますが、往路と同じルートで下山も考慮しておきます。 | | 注意箇所・注意点 | 前日の時点で雨天確定の場合は中止とします。
梅雨時期で場所によっては歩き難い可能性があります。
| | 食事 | 飲み物、軽食は各自準備。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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飲料 |
２ |
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雨具(防寒具) |
１ |
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地形図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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タオル |
１ |
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ストック |
１ |
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保険証 |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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予備電池 |
１ |
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時計 |
１ |
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ティッシュ |
１ |
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非常食 |
１ |
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帽子 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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カメラ |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ストック |
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カメラ |
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雨具 |
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ファーストエイドキット |
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