| 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 10:30 - 10:33 渋の湯 - 11:46 八方台分岐 11:56 - 12:20 唐沢鉱泉分岐 - 13:14 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 06:00 - 07:15 東天狗岳 07:25 - 07:46 西天狗岳 07:56 - 08:17 東天狗岳 - 08:57 中山峠 - 09:11 ニュウ分岐 - 09:25 中山 09:35 - 09:46 ニュウ分岐 - 09:56 中山峠 - 10:02 黒百合ヒュッテ 11:02 - 11:34 唐沢鉱泉分岐 - 11:53 八方台分岐 - 12:35 渋の湯 - 12:38 渋の湯駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 1日目は黒百合ヒュッテにてテント設営後、雪上歩行訓練
2日目にピークを目指す | | 食事 | 食料5食分
水1.5L
行動食は1000kcalほど
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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