| 行動予定 | 中蒜山登山口 07:00 - 09:30 避難小屋 - 09:31 中蒜山 - 09:32 避難小屋 - 10:41 上蒜山 - 10:51 二等三角点 上蒜山 - 11:00 上蒜山 - 11:17 槍ヶ峰 - 12:37 登山口 - 13:41 道の駅蒜山高原 - 14:04 中蒜山登山口入口 - 14:17 中蒜山登山口
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