| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 8時 | | 行動予定 | 道の駅みょうぎ 08:00 - 08:01 妙義神社一の鳥居 - 08:14 白雲山登山口 - 08:18 妙義神社南門 - 08:38 第一見晴 - 09:09 第二見晴 - 09:21 タルワキ沢分岐 - 09:38 本読みの僧 - 10:04 東屋 - 10:38 黒滝 - 11:08 堀切 - 11:38 女坂分岐 - 12:40 鷹戻し - 13:36 エスケープ道分岐 - 14:01 大砲岩分岐 - 14:06 石門広場 - 14:15 石門分岐 - 14:58 コル - 15:22 石門分岐 - 15:45 中之岳神社 - 15:51 石門入口 - 16:01 一本杉入口 - 16:03 一本杉 - 16:38 金鶏橋 - 17:11 妙義神社一の鳥居 - 17:12 道の駅みょうぎ
| | 食事 | 1 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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