| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 大倉バス停 | | 行動予定 | 大倉 07:45 - 08:10 ゲート - 09:50 二俣 10:00 - 11:19 後沢乗越 - 13:07 鍋割山 13:37 - 14:23 小丸 14:33 - 16:14 二俣 16:24 - 17:49 ゲート - 18:10 大倉
| | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | １食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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