| 行動予定 | 稲山ケヤキの森 07:30 - 07:35 稲山 南回りコース - 09:22 稲山 - 09:52 春日沢ノ頭 - 10:20 春日山 - 10:56 春日沢ノ頭 - 11:16 稲山 - 12:17 稲山 北回りコース - 12:40 稲山ケヤキの森
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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