| 行動予定 | 道の駅朝霧高原 06:00 - 06:13 休憩所 - 06:51 麓山の家 - 06:59 ゲート駐車場 - 07:12 地蔵峠分岐 - 07:45 不動の滝見晴台 - 10:24 分岐 - 10:31 毛無山 - 10:42 毛無山最高点 - 10:46 大見岳 - 11:24 タカデッキ - 11:56 雨ヶ岳 - 13:01 端足峠 - 13:54 竜ヶ岳 - 14:28 端足峠 - 15:08 貯水池 - 15:22 根原 - 15:48 道の駅朝霧高原
| | その他 | あさぎり温泉 風の湯 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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