| 山行目的 | 1、膝の調子が良くなってきたので試運転。 2、ついにわが社にも登山部が出来たのでその記念すべき第１回目の登山。 | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅8：00 | | 食事 | 城山で「なめこ汁」とおにぎり（コンビニで買う） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バナナ（行動食） |
4〜5本 |
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カッパ |
１ |
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地図 |
１ |
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デジカメ |
１ |
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タオル |
４〜５ |
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ペットボトル（水、お茶） |
各/1 |
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Ｍｙゴミ籠 |
１ |
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ごみ袋 |
４ |
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携帯 |
１ |
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ストック |
２ |
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