| 行動予定 | 本栖入口 08:50 - 08:56 本栖湖駐車場 - 09:10 駐車場 - 09:14 青少年スポーツセンター - 09:27 登山口 09:37 - 10:54 休憩所 11:04 - 12:05 竜ヶ岳 12:25 - 13:37 登山口 13:47 - 13:55 青少年スポーツセンター - 13:58 駐車場 - 14:12 本栖湖駐車場 - 14:19 本栖入口
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