| 行動予定 | 鈴鹿スカイライン 06:00 - 06:31 沢谷峠 - 06:38 コクイ谷分岐 - 07:19 クラ谷下降点 - 07:26 七人山 07:36 - 07:40 クラ谷下降点 - 08:11 東雨乞岳 08:41 - 09:16 三人山 - 10:13 いっぷく峠 - 10:17 沢谷峠 - 10:39 鈴鹿スカイライン
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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