行動予定
（自由記述） | 10：00 桑沼入り口駐車場
11：00 分岐（大倉山・北泉ヶ岳の分岐）
休憩
11：10 出発（三峰山方向へ）
11：50 水源
長倉尾根
14：10 三峰山山頂
14：30 山頂出発
16：30 水源
17：30 分岐
18：30 駐車場到着
1 | | 計画書の提出先・場所 | 桑沼入口駐車場にポストあり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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保険証 |
あり |
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飲料 |
あり |
５００ｍｌ×４本 |
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ティッシュ |
あり |
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三角巾 |
なし |
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バンドエイド |
あり |
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タオル |
あり |
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携帯電話 |
あり |
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計画書 |
あり |
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雨具 |
１ |
カッパ上下 |
防寒着 |
あり |
ダウンジャケット レインウエア |
ストック |
あり |
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水筒 |
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時計 |
あり |
高度計 温度計 気圧計機能付き |
非常食 |
あり |
１食分 他お菓子 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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ビデオカメラ |
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車 |
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