| 集合場所・時間 | 東京=(北陸新幹線)=軽井沢=(鬼押ハイウェー・万座ハイウェー)=万座温泉
日進館前泊 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
スタート地点 15:07 - 15:26 宿泊地
■2日目
宿泊地 07:54 - 10:00 白根山 10:10 - 10:20 湯釜展望台 10:21 - 10:34 白根レストハウス 10:43 - 11:52 草津白根山 12:06 - 13:46 ゴール地点
08:05 スタート(0.00km) 08:05 - 休憩(0.34km) 08:37 - 休憩(0.34km) 08:42 - 休憩(1.27km) 09:41 - 休憩(1.27km) 09:45 - 山頂(1.59km) 10:01 - 休憩(1.63km) 10:12 - 休憩(2.58km) 10:34 - 休憩(2.58km) 10:43 - 休憩(4.50km) 11:39 - 休憩(4.51km) 11:42 - 山頂(4.64km) 11:49 - 休憩(4.66km) 12:06 - 休憩(6.79km) 12:53 - 休憩(6.80km) 12:58 - 休憩(7.91km) 13:21 - 休憩(7.92km) 13:27 - ゴール(8.99km) 13:46 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え, 予備靴ひも, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 三角巾, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, 針金, カメラ, ストック, ヘルメット, アイゼン, スノーシュー, プローブ, シャベル | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ジェットボイル, ロープ30m, スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1, 環付カラビナ×5, カラビナ×4, プーリー, タイブロック, ハーネス×3, クラッググローブフルフィンガー, ローソク, 防水マッチ |
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