| 山行目的 | 谷川岳を知る（その１） | | 集合場所・時間 | 04:00 谷川岳ロープウェイ駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 05:00登山指導センター → 西黒尾根入口 → 09:00ラクダのコル → 11:00トマノ耳 → 11:25オキノ耳 → 11:50トマノ耳 → 天狗の溜り場 →13:35 熊穴沢避難小屋 → 14:12田尻尾根分岐 → 白鷲滝 → 田尻尾根入口 → 17:00登山指導センター (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ガレ沢までならそのまま下山
トマノ耳付近なら天神平ロープウェイで下山
| | 注意箇所・注意点 | 急坂時の登攀、雪庇付近の通過 | | 食事 | 昼食、行動食、非常食 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 地図（地形図・ルート図）, Tシャツ・アンダーウェア, コンパス, パンツ, シュラフカバー, 靴下, 登山靴, ザック, 健康保険証, スパッツ, 医療品, 水筒・テルモス, アウタージャケット, ヘッドライト（＋予備電池）, オーバーパンツ, 非常食, オーバーグローブ, 防寒着, 行動食, 帽子, アイゼン, グローブ, 手袋, ピッケルサングラス, ワカン, 着替え, GPS機器 |
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