| 行動予定 | 西湖東口バス停 06:06 - 06:12 文化洞トンネル - 06:22 文化洞トンネル上 - 08:29 毛無山 08:39 - 09:12 八ヶ岳 - 09:30 十一ヶ岳 - 10:04 十二ヶ岳 10:14 - 10:41 大石下降点 - 10:51 金山 - 11:24 鬼ヶ岳 11:34 - 11:42 雪頭ヶ岳 - 13:16 林道終点堰堤広場 - 13:32 魚眠荘前
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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