| 山行目的 | 前岳登頂 | | 行動予定 | 金山滝ルート登山口 08:00 - 10:24 女人堂 - 10:38 前岳 - 11:39 中岳 - 12:22 前岳 13:22 - 13:30 女人堂 - 14:53 金山滝ルート登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, アイゼン, ツェルト |
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