| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 毎日アルペン号利用 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ 07:05 - 07:43 第二ベンチ - 08:23 第三ベンチ 08:33 - 09:14 富士見ベンチ - 09:51 合戦小屋 10:11 - 11:29 燕山荘 12:29 - 12:59 燕岳 13:09 - 13:34 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 - 07:53 喜作レリーフ 08:13 - 08:19 分岐 - 08:55 大天荘 09:05 - 09:16 大天井岳 09:36 - 09:42 大天荘 09:52 - 10:34 東天井岳の肩 10:44 - 11:46 横通岳 11:56 - 12:12 横通岳の肩 - 12:42 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 06:00 - 07:27 常念岳 07:47 - 08:46 2,512m峰 08:56 - 09:35 2,592m峰 09:45 - 10:49 蝶槍 10:59 - 11:10 横尾分岐 11:20 - 11:48 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:06 蝶ヶ岳 - 07:41 長塀山 07:51 - 09:59 徳澤園 10:59 - 11:04 徳澤ロッヂ - 11:50 徳本峠分岐 - 11:54 明神 12:04 - 13:09 河童橋 - 13:16 上高地バスターミナル
| | その他 | ココヘリID 0312E0-009
モンベル山岳保険 24J7161332-0009 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インナーシャツ, 長袖シャツ, 行動着, ウィンドシェル(ソフトシェル), 防寒着(ダウンジャケット・ダウンパンツ), ズボン, 靴下, グローブ・防水グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, ソフトボトル(１リットル・２リットル), 水筒, 飲料, ガスカートリッジ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ(予備電池), GPS(スマホ), モバイルバッテリー(ケーブル含む), 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, 携帯ナイフ, テント本体, テントポール, テントマット, グランドシート, シェラフ, 枕, ヘルメット, 携帯トイレ, 座布団, 財布(小銭), ココヘリ |
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