| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 08:00 - 08:04 林道ゲート - 09:18 穂高平小屋 - 10:21 白出沢出合 - 10:26 涸沢岳西尾根取付 - 11:39 滝谷出合 - 12:33 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 08:00 - 08:01 奥丸山分岐 - 09:17 千丈沢乗越分岐 （1泊）
3日目
千丈沢乗越分岐 08:00 - 10:05 千丈沢乗越 - 11:54 槍ヶ岳 - 12:10 槍ヶ岳山荘 - 12:22 飛騨乗越 （1泊）
4日目
飛騨乗越 08:00 - 08:21 大喰岳 - 08:49 中岳 - 09:26 氷河公園分岐 - 09:44 南岳 - 09:51 南岳小屋 - 13:11 槍平小屋 - 13:43 滝谷出合 - 14:35 涸沢岳西尾根取付 - 14:39 白出沢出合 - 15:28 穂高平小屋 - 16:26 林道ゲート - 16:29 新穂高温泉駅
| 行動予定
（自由記述） | 1/4下山予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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