| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:48 -> 05:50 青根小学校駐車場 05:52 -> 05:53 青根公衆便所 -> 06:25 黍殻山登山口駐車場 -> 06:41 八丁坂ルート入口 06:42 -> 07:18 945m峰 -> 08:22 八丁坂ノ頭 -> 08:47 東海自然歩道 最高標高地点 -> 08:52 姫次 -> 09:07 原小屋平 -> 09:16 地蔵平道標 -> 09:25 地蔵平 09:26 -> 09:47 ポッチノ頭 -> 10:06 小御岳 10:09 -> 10:23 蛭ヶ岳 10:26 -> 10:26 蛭ヶ岳山荘 11:06 -> 11:17 蛭ヶ岳 11:20 -> 11:31 小御岳 -> 11:44 ポッチノ頭 -> 11:58 地蔵平 11:59 -> 12:09 地蔵平道標 -> 12:19 原小屋平 -> 12:35 姫次 12:56 -> 12:59 東海自然歩道 最高標高地点 -> 13:18 八丁坂ノ頭 13:19 -> 13:29 青根分岐 -> 14:44 八丁坂ルート入口 14:50 -> 15:00 黍殻山登山口駐車場 -> 15:19 青根公衆便所 -> 15:22 ゴール地点 | | 食事 | カップラーメン
菓子パン
お菓子
お湯
はちみつ紅茶ホット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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