| 行動予定 | 赤岳山荘 10:00 - 10:08 美濃戸山荘 - 12:15 赤岳鉱泉 12:35 - 13:11 中山乗越 - 13:18 行者小屋 - 15:39 美濃戸山荘 - 15:44 赤岳山荘
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, セルフビレイランヤード, アッセンダー, アイスアックス, アイススクリュー | | 共同装備品 | 60m rope |
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