| 行動予定 | 段ヶ峰登山口 06:45 - 08:04 達磨ヶ峰 08:24 - 09:50 倉谷三角点 - 09:55 フトウガ峰 10:05 - 10:07 杉谷分岐 - 10:38 杉山分岐 - 10:41 二等三角点 段ヶ峰 - 10:43 段ヶ峰 - 10:45 二等三角点 段ヶ峰 11:05 - 11:07 杉山分岐 - 11:38 杉谷分岐 - 11:40 フトウガ峰 11:50 - 11:55 倉谷三角点 - 13:06 達磨ヶ峰 13:16 - 14:00 段ヶ峰登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 軽アイゼン |
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