| 行動予定 | 道の駅どうし 06:30 - 08:00 菰釣山登山口 08:10 - 08:57 ブナ沢乗越 - 09:06 菰釣避難小屋 09:16 - 09:54 菰釣山 10:04 - 10:26 菰釣避難小屋 - 10:31 ブナ沢乗越 - 10:48 ブナ沢の頭 - 11:15 中ノ丸 - 11:45 城ヶ尾山 11:55 - 12:01 城ヶ尾峠 - 12:19 浦安峠分岐 12:29 - 12:57 浦安峠 - 13:41 雑木ノ頭 - 14:21 鳥ノ胸山 14:31 - 14:33 秋葉山分岐 - 15:15 林道 - 15:48 道の駅どうし
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 電子地図, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック | | 装備備考 | チェーンスパイク |
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