| 山行目的 | ピークハント
天候悪化の場合 、山小屋で待機。 | | 集合場所・時間 | 7時ころ、郵便局前到着予定。 | | 行動予定 | 菱ヶ岳登山口 08:00 - 10:12 長助清水 - 11:24 三ノ峰 - 11:56 分岐 12:26 - 12:36 五頭山 - 12:44 分岐 - 13:13 三ノ峰 - 13:55 長助清水 - 15:19 菱ヶ岳登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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