| 集合場所・時間 | 【行き】
5:09 光明池 - 5:22 中百舌鳥 (泉北高速 中百舌鳥行き各停)
5:30 中百舌鳥 - 5:50 河内長野 (南海高野線 河内長野行き各停)
6:00 河内長野 - 6:10 富田林 (近鉄長野線 大阪阿部野橋行き準急)
6:20 富田林駅前BS - 6:35 森屋BS (金剛バス千早線 森屋行き)
【帰り】
15:31 かもきみの湯BS - 15:48 五條バスセンター (奈良交通バス 五条バスセンター行き)
16:03 五条 - 16:19 橋本 (JR和歌山線 和歌山行き)
16:34 橋本 - 17:04 北野田 (南海高野線 難波行き急行)
17:05 北野田 - 17:13 中百舌鳥 (南海高野線 難波行き各停)
17:26 中百舌鳥 - 17:39 光明池 (泉北高速 和泉中央行き準急)
| 行動予定
（自由記述） | 7:00 森屋BS
8:00 泣石谷取り付き
9:50 青崩道合流
11:00 山頂 11:30
12:30 伏見峠
14:20 菩提寺
14:40 かもきみの湯
| | 食事 | コンビニのおにぎり２個。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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緊急食 |
2 |
カロリーメイト |
行動食 |
4 |
ミニ羊羹 |
行動食 |
1 |
チョコ |
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ファーストエイドキット |
1 |
レスキューシート・テーピング・ポイズンリムーバー・ムヒ・傷薬(軟膏)・チャッカマン |
スポーツドリンク |
1 |
2ℓ |
バナナ |
2 |
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水 |
2 |
500㎖ |
ツェルト |
1 |
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ヘッデン |
1 |
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携帯電話 |
1 |
NTT DoCoMo P-02E |
携帯予備電源 |
1 |
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単３乾電池 |
6 |
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単４乾電池 |
3 |
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