| 山行目的 | 関東ふれあいの道(赤線つなぎ) | | 集合場所・時間 | 御宿公民館 10:00 | 行動予定
（自由記述） | JR御宿10:22=10:31JR大原10:35ー11:05小浜城址ー12:00飯縄神社ー12:35JR浪花13:23=13:27JR御宿ー13:45最明寺ー14:00無歩道迂回路入口ー14:20迂回路出口ー14:35部原BS14:55=15:00御宿駅BSー15:05御宿公民館
| | 食事 | 昼食1食+α、行動食適宜 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト、ヤマレコ下山連絡システム | | その他 | 下山後の温泉、食事処など
きみの湯 \900 食事処あり (御宿町公民館から50km) |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, スパッツ, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒(保温性), アミノ酸補助食品, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, スマホ, モバイルBAT充電池, 時計, 眼鏡, サングラス, カメラ, ポケティッシュ, タオル |
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