| 山行目的 | 硫黄岳～赤岳
アイスキャンディー | | 集合場所・時間 | 新宿7時 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:30 - 11:36 赤岳山荘 - 11:44 美濃戸山荘 - 13:51 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:30 - 08:11 赤岩ノ頭 - 08:39 硫黄岳 - 08:53 硫黄岳山荘 - 09:39 横岳（奥ノ院） - 09:54 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:58 石尊峰 - 10:17 地蔵尾根分岐 - 10:20 赤岳天望荘 - 10:57 赤岳頂上山荘 - 10:58 赤岳 - 10:59 赤岳頂上山荘 - 11:19 赤岳天望荘 - 11:22 地蔵尾根分岐 - 12:13 中山乗越 - 12:34 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 11:00 - 12:20 美濃戸山荘 - 12:25 赤岳山荘 - 13:17 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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