| 山行目的 | 折爪岳二戸側日の沢ルートの完成及び冬季グッツ点検&体力作り | | 集合場所・時間 | 8：00 二戸市役所第二駐車場(二戸スイミング近く) | | 行動予定 | スタート地点 07:30 - 09:48 軽米展望台 - 10:01 折爪岳 - 11:48 ゴール地点
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, 冬ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, 両ストック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯 |
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