| 山行目的 | 表銀座縦走（槍ヶ岳は見送り） | | 行動予定 | 1日目
三股 08:00 - 10:35 まめうち平 - 13:52 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 14:11 蝶ヶ岳 - 14:16 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 08:00 - 08:28 横尾分岐 - 08:46 蝶槍 - 09:54 2,592m峰 - 10:31 2,512m峰 - 12:24 常念岳 - 13:20 常念小屋 - 14:22 横通岳の肩 - 15:33 東天井岳の肩 - 16:37 大天荘 - 16:50 大天井岳 （1泊）
3日目
大天井岳 08:00 - 08:07 大天荘 - 08:31 分岐 - 08:35 喜作レリーフ - 10:18 蛙岩 - 10:54 燕山荘 - 11:30 燕岳 - 12:00 燕山荘 - 12:55 合戦小屋 - 13:20 富士見ベンチ - 13:46 第三ベンチ - 14:14 第二ベンチ - 14:38 第一ベンチ - 15:19 中房温泉登山口 - 15:32 登山者用駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 危険箇所は迂回 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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