| 山行目的 | 周回 | | 集合場所・時間 | なるべく早く歩き始めたい | | 行動予定 | 高尾山口駅前 06:00 - 06:19 四辻 - 07:04 拓大分岐 - 07:18 草戸峠 - 07:28 草戸山 - 07:55 榎窪山 - 07:57 三沢峠 - 08:18 泰光寺山 - 08:24 西山峠 - 09:02 中沢山 - 09:31 大洞山 - 09:53 大垂水バス停（上） - 09:55 大垂水峠 - 10:57 城山 - 11:11 一丁平園地 - 11:21 大垂水峠分岐 - 11:51 高尾山 - 12:38 琵琶滝 - 12:44 二本松 - 13:00 清滝駅 - 13:01 稲荷山コース分岐 - 13:02 東海自然歩道東起点 - 13:06 高尾山口駅 - 13:07 高尾山口駅前
| | 緊急時の対応・ルート | 適宜下山 | | 食事 | おにぎり2 カップ茶漬け1
水1 お茶.5 ポカリ.5 コーヒー.5
ミニ羊羹数個 行動食適量 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, バーナー, コッヘル, ヘルメット, 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, ザックカバー |
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