| 行動予定 | 長瀞第一小学校 08:00 - 08:49 野上峠 08:59 - 09:06 小鳥峠 - 09:11 林道本山根線 09:21 - 09:39 宝登山入口 09:49 - 10:25 宝登山 10:55 - 11:01 宝登山山頂駅 11:11 - 12:03 宝登山神社 12:13 - 12:26 長瀞駅前 - 12:43 長瀞第一小学校
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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