| 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 07:00 - 07:03 渋の湯 - 08:50 冷山のコル - 09:03 冷山 - 09:11 冷山のコル - 09:50 冷山歩道入口 - 09:57 出逢いの辻 - 10:21 五辻 - 10:59 鞍部 - 11:18 茶臼山 - 11:41 中小場 - 11:52 大石峠 - 12:03 麦草峠 - 12:05 麦草ヒュッテ 12:35 - 12:58 白駒池入口駐車場 - 13:24 登山口 - 13:35 信濃路自然遊歩道入口 - 13:44 剣ヶ峰 - 13:51 信濃路自然遊歩道入口 - 14:04 登山口 - 14:33 青苔荘 - 15:06 麦草ヒュッテ （1泊）
2日目
麦草ヒュッテ 05:20 - 05:22 麦草峠 - 05:35 大石峠 - 05:54 中小場 - 06:05 大石峠 - 06:16 麦草峠 - 06:18 麦草ヒュッテ 07:18 - 08:25 高見石小屋 08:35 - 09:38 中山展望台 - 09:41 中山 - 09:50 ニュウ分岐 - 09:59 中山峠 - 10:04 黒百合ヒュッテ 10:34 - 11:03 唐沢鉱泉分岐 - 11:20 八方台分岐 - 11:58 渋の湯 - 12:01 渋の湯駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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