| 山行目的 | 紅葉の涸沢観賞と奥穂高岳ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 1日目
05：00、05：40 沢渡（さわんど）駐車場〜上高地 05：30、06：10
06：30 上高地出発
07：30 明神 ＷＣ
08：40 徳沢 ＷＣ
10：00 横尾 ＷＣ、お風呂
11：00 横尾山荘昼食後出発
12：30 本谷橋
14：30 涸沢 トイレ、涸沢ヒュッテキャンプ場（1泊500円）
2日目
05：30 涸沢出発
07：10 南稜取付
08：30 北穂高岳北峰 3110ｍ
09：40 涸沢のコル
11：00 涸沢岳 3110ｍ
11：30 白出のコル 穂高岳山荘昼食12：30発
13：30 奥穂高岳 3190ｍ 13：45
16：00 涸沢ヒュッテ
3日目
- パノラマルート -
04：00 起床
05：00 涸沢出発
06：20 屏風のコル
07：00 屏風の耳
07：30 屏風のコル
09：20 中畠新道分岐
10：20 徳沢
11：30 明神
12：30 上高地
- ピストンルート -
06：00 起床
06：30 涸沢出発
07：50 本谷橋
08：50 横尾 09：10発
10：20 徳沢
11：30 明神
12：30 上高地
14：30 上高地バスターミナル発
15：00 沢渡出発
00：00 広島着 | | その他 | ＨＰ
アルピコ交通 http://www.alpico.co.jp/access/
横尾山荘 http://www.yokoo-sanso.co.jp/
涸沢ヒュッテ http://www.karasawa-hyutte.com/
穂高岳山荘 http://www.hotakadakesanso.com/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
グレゴリー ラッセン74Ｌ 赤 |
テント |
1 |
ステラリッジ２ |
シュラフ |
1 |
ダウンハガー＃３ |
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マット |
1 |
サーマレスト プロライト４ |
ストーブ |
1 |
ＳＯＴＯ |
ガス缶 |
1 |
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コッヘル |
１式 |
ＳＰアルミ |
シエラカップ |
1 |
ＳＰチタン |
カラトリー |
１式 |
箸、フォーク。スプーン |
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ランタン |
1 |
ブラックダイヤモンド オービット |
登山靴 |
1 |
ＬＯＷＡ メリーナＧＴＸ |
サンダル |
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スパッツ |
1 |
ＩＳＵＫＡ ロング黒 |
ストック |
1 |
ブラックダイヤモンド |
サブザック |
1 |
アークテリクス シエルゾ25 |
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ザックカバー |
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水筒 |
1 |
プラティパス２Ｌ |
ヘッドランプ |
1 |
ブラックダイヤモンド |
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予備電池 |
1式 |
エネループ単三２、単四３ |
携帯電話 |
1 |
ドコモＳＨ-05Ａ |
携帯充電器 |
1 |
エネループ |
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地図 |
各１ |
1/25000、ガイドブック |
コンパス |
1 |
ＳＩＬＶＡ |
サングラス |
1 |
無名 偏光 |
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カメラ |
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リコーＣＸ−3 |
時計 |
1 |
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筆記用具 |
1 |
ボールペン、マジック |
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タオル |
2 |
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ゴミ袋 |
1式 |
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ペーパータオル |
1巻 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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消臭袋 |
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洗面道具 |
１式 |
歯ブラシ、歯磨き粉 |
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予備コンタクト |
1 |
予備用使い捨て |
カイロ |
3 |
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レインウェア |
1 |
上：ＨＡＧＬＯＦＳ ＬＩＭアルティメットジャケット赤 下：モンベル |
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長ズボン |
1 |
cloudveil カーキ |
半ズボン |
1 |
ＯＲ 黒 |
長袖シャツ（薄手） |
1 |
ファイントラック、パタゴニア キャプリーン２黒 |
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長袖シャツ（厚手） |
1 |
patagonia キャプリーン４黒 |
サポートタイツ |
1 |
ＣＷ−Ｘ |
保温タイツ |
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靴下 |
3 |
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フリース |
1 |
パタゴニアＲ２ 又は HAGLOFS |
ダウンジャケット |
1 |
ｎorthface ライトヒートジャケット青 |
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帽子 |
1 |
パタゴニア バケツハット |
手袋 |
1 |
ＩＳＵＫＡ ウェザーテック黒、メリノウール薄手 |
下着 |
3 |
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ファーストエイド |
1 |
解熱鎮痛剤、バンテリン、消毒液、熱さまシート、（胃薬） |
テーピング |
1 |
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裁縫セット |
1 |
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サバイバルシート |
1 |
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ポイズンリムーバー |
1 |
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健康保険証コピー |
1 |
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非常食 |
3 |
3食分 |
食料 |
１式 |
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