| 行動予定 | 清浄大橋 09:00 - 10:08 一本松茶屋 - 11:39 洞辻茶屋 - 12:56 山上ヶ岳 - 13:52 洞辻茶屋 - 14:51 一本松茶屋 - 15:36 清浄大橋
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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